992話/ウォーキングレッスン 2012年12月13日 *本著の無断複写は著作権法上で禁じられております 歩き方ひとつで消費カロリーむっちゃ違うらしいス 二葉も色々チャレンジしてます。 745話/柔軟体操 「ねりきり.おはぎ.さくらもち」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (12) 1. Hilow@Wiiだけでダイエットに挑戦中 2012年12月13日 08:15 っぷっ!!! めっちゃ笑いましたw もじもじしてるようにみえたんですかね 今日もぽちっと応援!! 2. あつを 2012年12月13日 08:30 >Hilow@Wiiだけでダイエットに挑戦中さん へへへ(●´ω`●)ゞモジモジ 3. 能天気かーちゃん 2012年12月13日 10:29 近所のイ○ンの通路で 月二回 デュークさんの弟子の ウォーキングレッスン開催されとります。 結構な人数が参加 皆様 モデルになりきり シャナリシャナリ 歩いておられるそうであります。 いっちょかみ能天気 参加してみたいけど 二葉さん同様 「チッコ我慢してるの?」状態なのは明々白々 やめときます(´_`。) 4. ひまわり 2012年12月13日 11:23 2作目の漫画懐かしい~以前に読んで大笑いしたので記憶に残っていました 歩き方でカロリー消化が違うんですか?? 確かに我慢しているように見えますね( ´艸`) 5. 飛んでっためじろ 2012年12月13日 17:30 『尿漏れ防止体操』真剣に見て実行しています・・・ ところで効果がでるのは半年後・・・続けられるかな??? 6. たーぶー 2012年12月13日 21:45 こんばんは~☆ 慣れないことをするとそんな感じになるんだなぁと笑ってしまいました^^ 2話目は以前のお話なのですね! いくつになっても、チラリが気になるんですね(笑) 7. やんやんぷぅ 2012年12月13日 22:48 もしかしてまつエクしてる?! (☼Д☼) 8. あつを 2012年12月15日 09:10 >能天気かーちゃんさん そのレッスン受けてみたいー!! 「シュッシュッシュッ。。。」って歩くんでしょ? 9. あつを 2012年12月15日 09:12 >ひまわりさん Eテレで ウォーキングダイエットってやってましたよ。 右脚出した時は左の骨盤を手前に 左脚出した時は右の骨盤を手前に コレを繰り返して歩くと自然と腰をひねるので腰が痩せるそうな... 10. あつを 2012年12月15日 09:14 >飛んでっためじろさん (´・ω・`)あつをもやらなきゃな。。。 もうね、どこもかしこも締まりが無くなっちゃって(笑) 11. あつを 2012年12月15日 09:17 >たーぶーさん 頭ではわかっていても 体がついていけないお年頃(ノ_-。) あつを談 12. あつを 2012年12月15日 09:17 >やんやんぷぅさん コレ眉毛。 コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する トラックバック
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コメント一覧 (12)
めっちゃ笑いましたw
もじもじしてるようにみえたんですかね
今日もぽちっと応援!!
へへへ(●´ω`●)ゞモジモジ
月二回 デュークさんの弟子の
ウォーキングレッスン開催されとります。
結構な人数が参加
皆様 モデルになりきり
シャナリシャナリ
歩いておられるそうであります。
いっちょかみ能天気 参加してみたいけど
二葉さん同様
「チッコ我慢してるの?」状態なのは明々白々
やめときます(´_`。)
歩き方でカロリー消化が違うんですか??
確かに我慢しているように見えますね( ´艸`)
ところで効果がでるのは半年後・・・続けられるかな???
慣れないことをするとそんな感じになるんだなぁと笑ってしまいました^^
2話目は以前のお話なのですね!
いくつになっても、チラリが気になるんですね(笑)
(☼Д☼)
そのレッスン受けてみたいー!!
「シュッシュッシュッ。。。」って歩くんでしょ?
Eテレで
ウォーキングダイエットってやってましたよ。
右脚出した時は左の骨盤を手前に
左脚出した時は右の骨盤を手前に
コレを繰り返して歩くと自然と腰をひねるので腰が痩せるそうな...
(´・ω・`)あつをもやらなきゃな。。。
もうね、どこもかしこも締まりが無くなっちゃって(笑)
頭ではわかっていても
体がついていけないお年頃(ノ_-。) あつを談
コレ眉毛。