みなさま
お元気ですか？

こちら東京

今回の新コロの一件で
部屋に篭って
テレビを見る時間の
多くなった母が気になり、
部屋でできる
簡単体操誘ってみたんですけど...

たいそう１
たいそう２
何しろ母は
体を動かすことが嫌いです。 
たいそう３
「簡単だよ」
「ほら、これだけ 」
なんて体操しながら
母を誘ってみる。
たいそう４
何度も体操してみて
誘ったが
母は興味を示さず去っていきました。 




そして翌日、
私、腕を
上げられないほどの
筋肉痛。 
 
たいそう５

そうか
運動不足なのは
わたしだったのね。 

 
↑
この穏やかな体操
４回で筋肉痛になる私。




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母75


   
 
  

 



  
  

  
 
 
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