623「せめて7000歩」
猛暑で運動不足です。 ...
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頭と朝の散歩に行った後は
座りっぱなしの毎日。
頭との散歩が大体3.000歩。
健康のため
せめてあと3.000〜4.000歩歩こうと
涼しくなった
午後8時頃から
近所を歩いているのですが。
昼に比べれば
夜風がなんとなく涼しく感じるのも
つかの間
何歩か歩けばじっとり
汗ばんでくる。
...やはり暑い。
近所のストアは軒並み夜21時以降まで営業中。
体が勝手にストアに吸い寄せられる。
まぁ、ちょっと寄ってくか。
自動ドアが開くと同時に
心地よい涼しさに体が包まれる。
手ぶらで店内を散策(涼む)のも
なんだかなと思い
とりあえずカゴを片手にふらふら。
結局
涼しさと誘惑に負けて
いろいろ買い物をして
500歩くらいしか歩いていないのに
帰路につく
てのをもう1週間以上くりかえしてます。
昨晩もついでに
こんなお菓子買っちゃったし。
座りっぱなしの毎日。
頭との散歩が大体3.000歩。
健康のため
せめてあと3.000〜4.000歩歩こうと
涼しくなった
午後8時頃から
近所を歩いているのですが。
昼に比べれば
夜風がなんとなく涼しく感じるのも
つかの間
何歩か歩けばじっとり
汗ばんでくる。
...やはり暑い。
近所のストアは軒並み夜21時以降まで営業中。
体が勝手にストアに吸い寄せられる。
まぁ、ちょっと寄ってくか。
自動ドアが開くと同時に
心地よい涼しさに体が包まれる。
手ぶらで店内を散策(涼む)のも
なんだかなと思い
とりあえずカゴを片手にふらふら。
結局
涼しさと誘惑に負けて
いろいろ買い物をして
500歩くらいしか歩いていないのに
帰路につく
てのをもう1週間以上くりかえしてます。
昨晩もついでに
こんなお菓子買っちゃったし。