513「あつをお年頃ー健康その1ー」
血糖値高め......。 ...
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病院の先生がおっしゃった。
あ、
テレビや広告でよく聞くセリフ!
とうとう言われた。。。
もっと早くに気づくべきだった。
なんて思いながら
病院の帰り道
夕飯の材料を買いに
スーパーへ
今まで気にしていなかったけど
横切ったシリアル売り場にも
「糖質カット」とか「糖質オフ」があふれていた。
今まで気にし過ぎなかったのね
わたし。
お年頃だっていうのに。。。
よく見てみれば
スーパー中に
「糖質」の文字が躍っていた。
病院で注意を受けて
気持ちが引き締まっていたので
「今でしょ!」
な気持ちのあつをは本屋で本を購入。
↑本の帯がズレてて失礼します。
さて、今日からちょっと
頑張ってみるかな。
あ、
テレビや広告でよく聞くセリフ!
とうとう言われた。。。
毎日三食手作りのご飯
食事には気をつけているつもりだったけど
職業柄
朝8時頃〜夜9時頃までほとんど
座りっ放しだもんな。
運動といえば
頭の散歩くらいだし
今、なんとかせねばっ。食事には気をつけているつもりだったけど
職業柄
朝8時頃〜夜9時頃までほとんど
座りっ放しだもんな。
運動といえば
頭の散歩くらいだし
もっと早くに気づくべきだった。
なんて思いながら
病院の帰り道
夕飯の材料を買いに
スーパーへ
今まで気にしていなかったけど
横切ったシリアル売り場にも
「糖質カット」とか「糖質オフ」があふれていた。
今まで気にし過ぎなかったのね
わたし。
お年頃だっていうのに。。。
よく見てみれば
スーパー中に
「糖質」の文字が躍っていた。
病院で注意を受けて
気持ちが引き締まっていたので
「今でしょ!」
な気持ちのあつをは本屋で本を購入。
↑本の帯がズレてて失礼します。
さて、今日からちょっと
頑張ってみるかな。
↑
いつも応援のポッチリありがとうございます
励みになりマッス!
みなさんの
糖質オフなり高血糖の
参考になるご意見があったら
コメント欄に
ナイスアドバイス
ください。
.....ただですね
コメントお返しできないんですけど。
(;´Д`)本当に時間が無いのでございます。オヨヨ。
それでもよかったら是非!
いつも応援のポッチリありがとうございます
励みになりマッス!
みなさんの
糖質オフなり高血糖の
参考になるご意見があったら
コメント欄に
ナイスアドバイス
ください。
.....ただですね
コメントお返しできないんですけど。
(;´Д`)本当に時間が無いのでございます。オヨヨ。
それでもよかったら是非!