ねりきりおはぎさくらもち

イラストレーターしてます。犬と仏像が好きです。更年期中!

タグ:血糖値

どこにいっても可愛くておいしそうな雛菓子が並んでます。 ... 続きを読む
マスク2

「血糖値高めよ♡」
とドクターに言われ たのは
昨年も終わりの頃だったか。


健康第一
仕事に穴を空けられないから
糖質制限を意識しながら

マスクでインフルエンザや
風邪にも気をつけてきた。

そして春が近づいた
今の季節はそれに加えて
花粉と戦っている。

マスク1
マスクは心の支えだ。
効き目がどれだけあるかは別として
つけているだけで
なんとなく安心する。

 
 でも、そんなマスクが一番貢献してるのは
わたしの独り言をブロックすること
じゃないかな。 
マスク3
食品売り場で
いっつも独り言
ずーっと呟いてます。
甘いもの、食べた〜い。
(*・ε・*)

 
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血糖値高め......。 ... 続きを読む
病院の先生がおっしゃった。
健康1
あ、
テレビや広告でよく聞くセリフ!

とうとう言われた。。。

毎日三食手作りのご飯
食事には気をつけているつもりだったけど


職業柄
朝8時頃〜夜9時頃までほとんど
座りっ放しだもんな。
健康2
運動といえば
頭の散歩くらいだし

IMG_1562
 
 今、なんとかせねばっ。

もっと早くに気づくべきだった。

なんて思いながら
病院の帰り道
夕飯の材料を買いに
スーパーへ
IMG_1560

今まで気にしていなかったけど
横切ったシリアル売り場にも
「糖質カット」とか「糖質オフ」があふれていた。
健康3
今まで気にし過ぎなかったのね
わたし。
お年頃だっていうのに。。。

よく見てみれば
スーパー中に
「糖質」の文字が躍っていた。

病院で注意を受けて
気持ちが引き締まっていたので
「今でしょ!」
な気持ちのあつをは本屋で本を購入。


IMG_1605
↑本の帯がズレてて失礼します。


さて、今日からちょっと
頑張ってみるかな。 
 
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